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7个半月宝宝辅食精选食谱：营养均衡，美味安全
2024-09-17在宝宝的成长过程中，从母乳或配方奶过渡到辅食是一个重要的里程碑。对于7个半月的宝宝来说，他们的味觉和消化系统正在逐渐成熟，能够尝试更多种类的食物。在这个阶段，为宝宝提供营养均衡、美味且安全的辅食至关重要。以下是一份精心挑选的食谱，旨在满足这一时期宝宝的营养需求。 ### 1. 红薯泥 **材料**：红薯1个（约100克） **做法**： - 将红薯去皮后切成小块。 - 放入蒸锅中蒸熟。 - 使用勺子将红薯压成泥状。 **营养价值**：红薯富含维生素A和膳食纤维，有助于促进宝宝的视力发育和肠道健